扁桃体炎的护理保健有哪些？

　　我们对于扁桃体炎并不陌生，它是一个比较常见的疾病，而且在感冒的时候特别容易发生。扁桃体炎可能会引起并发症，所以要早发现早治疗，在生活中对于扁桃体炎的保健护理也不能大意，注意饮食习惯和生活习惯是非常重要的。

　　扁桃体炎的护理是坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。养成良好的生活习惯，保证充足 的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。急性期应卧床休息，室内温度不宜过高，应多饮水，注意保持大便通畅。高热时要注意采取退热措施。患扁桃体急性炎症应彻底治愈，以免留下后患。慢性期应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，去除室内潮湿的空气。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，避免感冒。流食或半流食，戒除烟酒是预防慢性扁桃体发炎的重要一点。一旦本病成为诱发其他疾病的病灶，或有其他手术指征时则应考虑手术治疗。

　　药膳作为扁桃体炎的辅助疗法,可进一步促进疾病康复，橘香散、凉拌黄瓜、葱蛋、橄榄粥等药膳方，极其适合扁桃体炎患者食用。冬瓜具有降暑解渴，润喉化痰的作用，有助于患者的恢复。豆浆富含优质植物蛋白质，为身体提高营养物质，提高免疫力，增强抗病能力。柠檬富含维生素C，维生素A以及其他微量元素，具有清热解毒，化痰止咳等功效。辣椒具有刺激性，容易刺激扁桃体，导致扁桃体充血，肿胀疼痛加重，不利于恢复。肥肉含有较高的脂肪酸，容易滋养细菌，还容易刺激咽喉分泌痰液，加重症状。辣条属于垃圾食品，具有刺激性，容易刺激导致扁桃体充血增大，加重症状。

　　扁桃体炎经过治疗后如果能够有一个好的保健护理，这样对于身体的恢复是非常有效的，在生活中要注意锻炼身体，预防疾病的侵染。