食道癌怎么预防

　　对于疾病来说没有人是愿意患上的，因为疾病给人带来痛苦是非常巨大的。但是大多数的疾病都是可以通过预防降低患病的风险的。今天小编就来给大家简单的讲解一下食道癌怎么预防的知识，希望能够帮助大家进一步了解这种疾病，做好日常相应的预防工作，保护好自己跟家人的身体健康。接下来跟随小编一起来看看食道癌的怎么预防?

　　吃肉不要过多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求。咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐，应少吃。发霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黄曲霉素，一旦发现，应弃之不吃。

　　做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净，以减少霉变对身体的损害。经常煎炸食物会加大厨房的污染，使人易得肺癌。水缸里的存水应当隔2～3天更新一次，不要总留存根，因为存留在缸底的沉积物中的细菌可使水中的硝酸盐还原成致癌的亚硝酸盐。

　　多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、鲜枣、红薯等。熏烤的鱼、肉、香肠等食物中含有致癌的烟焦油，应少吃。炒菜时油不要放得太多，研究表明，乳腺癌、大肠癌、卵巢癌的发生都与脂肪摄入太多有关。不要图便宜买不新鲜或腐烂的蔬菜和水果。

　　平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好。不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展。

　　以上就是小编为大家总结的一些食道癌的预防方法。对于疾病来说如果预防的好的话，是有很大的几率不患病的，即使是癌症也不例外，所以预防疾病还是很重要的。