可以减低患前列腺囊肿风险的生活习惯有哪些

　　无论是谁在日常生活中都有自己的生活习惯，每一个人的生活习惯基本上都是不同的。大多数的时候生活习惯是会左右人是否会患病的。那么，可以减低患前列腺囊肿风险的生活习惯有哪些?今天小编就来给大家简单的讲解一下这个问题，希望小编讲解的内容能帮助到大家。

　　养成良好的生活习惯，患者一定要勿吸烟、饮酒，忌食辛辣刺激的食物，注意营养调配，保持正常的生活规律，注意休息，患者要常做缩肛运动，以锻炼膀胱括约肌的功能。适当运动，增强机体抵抗力，防止感冒。

　　注意饮食，饮食清淡，注意饮食卫生，忌烟酒，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。可多吃新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物，促进肠道通畅。预防便秘，可多吃新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物;多做下蹲仰卧屈髋动作，并定期按摩腹部，以保持大便通畅，必要时使用开塞露或低压灌肠。

　　防止前列腺充血，患者术后3个月内禁房事，不提重物，不骑自行车，避免久坐，防止盆腔充血引起前列腺窝创面大面积脱痂的再出血。预防泌尿系感染，不憋尿，多饮水(白天多饮，夜间适量，以免夜尿增多影响睡眠)，多饮水才能起到尿液稀释和冲洗作用。

　　注意卫生，注意会阴部卫生，防止逆行感染，已经生育小孩的患者，可每日睡前可用热水坐浴，未生育过的患者禁用此法，以免影响生育能力。减少性生活，戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性生活中断。术后3个月禁房事，不提重物，不骑自行车，避免久坐，防止盆腔充血引起前列腺窝创面大面积脱痂的再出血。

　　以上就是小编为大家总结的一些能够降低患前列腺囊肿风险的生活习惯。大家在日常生活中一定要尽量养成这些习惯，远离这种难缠的疾病。