小细胞肺癌怎么预防

　　小细胞肺癌是现在有比较多的人群所患的疾病，对于人的伤害大，治疗过程又相对艰难，所以在平时的生活中，应该提前预防疾病的发生，从生活习惯到工作环境各方面惊醒考虑。小细胞类型的肺癌引起的原因多样，有身体外部的，也有身体内部的。

　　控制吸烟，吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。

　　减少工业污染的危害，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。 改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。

　　减少环境污染，大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。 改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。

　　在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。保持良好的心态，压力是引起身体疲倦，免疫功能下降，内分泌失调，体内酸性物质沉积，癌症病发的主要诱因。保持良好的精神状态，劳逸结合，放松紧绷神经，学会缓减压力。

　　饮食应富于营养、维生素A、D，应多吃新鲜蔬菜和水果。患者化疗饮食宜清淡，忌肥腻、不易消化食品及油炸食品。多食新鲜蔬菜、水果，少食多餐，食物合理搭配，食谱多样化，均衡膳食。放、化疗间期注意避免劳累，注意休息，规律作息，避免感染。

　　生活习惯合理，日常饮食正常，再进行一些常规的体育运动，好的身体就自然而然会形成，小细胞肺癌痛苦的生病体验也会远离你的生活。