毛囊炎患者在饮食上要注意些什么?

　　现在很多人都患过皮肤病，不过皮肤病的种类很多，毛囊炎就是其中一种，它不算是很严重的一种皮肤病，但是患病之后也应该要重视治疗，同时和其他的皮肤病一样，也需要注意日常的饮食，下面一起来看看毛囊炎患者在饮食上需要注意些什么?

　　可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通，还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

　　患者都知道刺激性的不能吃，但是往往忽略了一些刺激性的佐料，比如饭菜里面有葱、蒜、花椒、辣椒、生姜都是不可以吃的。再就是不能吃油腻，油炸性和含热量高的食物，好以清炖或者清蒸的方法比较好。

　　毛囊炎患者还应注意避免吃一些油煎、油炸、烧烤的食物，因为这些食物不易消化，有助长湿热的作用，可催发病情。此外，毛囊炎患者还应注意避免吃很多的羊肉、牛肉、猪肉，还有动物内脏以及一些名贵中药等。

　　缺锌也可产生毛囊炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。毛囊炎患者要避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

　　患了毛囊炎之后，控制自己的饮食是非常有必要的，因为很多食物会对炎症产生刺激，导致病情加重，希望患者朋友们都能够注意，好是去咨询下医生。