顺产后要注意什么

　　顺产后的坐月子期间，家属要对孕妇进行悉心照料。虽然不能让产妇吹风受凉，但也不能让她们完全处于密闭的空间，这样会对产妇的心理造成很大的伤害。同时，也不能让产妇熬夜，熬夜对女性身体危害极大。饮食方面也要多多注意，要吃一些容易消化的。总之，顺产后需要注意方方面面的细节。

　　睡眠要充足,不管是产前还是产后，妇女都要多休息多睡觉，及时恢复体能。少眠是孕期的大忌，宝宝在肚子里不能得到很好的休息，不论是大人还是小胎儿都很受累。在生产前后，睡眠还能养神养力，弥补身体的消耗。

　　适龄生育,女人的黄金时间很短暂，想要顺产的女性好在24~28岁之间完成生育过程。这段时期内女性身体的各种机能发展到高峰，孕育新生命再合适不过，小于或者超过这个年龄段，对妈妈和孩子都不好。

　　生完孩子要注意防寒保暖,月子里的女人一定要娇气，此时身体上的毛孔和骨缝都是打开的，吹点冷风很容易受伤，尤其是关节部位。千万不要过于贪凉，落下毛病可能会痛苦一生。

　　尽早下床活动,一般来说，顺产当天，产妇就能下地活动了。经历了痛苦的产程，很多女性可能除了休息根本不想做第二件事情，这种想法可以理解，但并不支持。尽早下床活动有利于术后恢复和重塑体形，新手妈妈千万不要偷懒，如果体力不支就减少每次的运动时间，视具体的情况而定，运动量不要过大幅度不要过猛。

　　顺产之后别忘记排尿,正常情况下，生完孩子后两小时内要排一次尿，产后的不适感可能会掩盖尿意，但是妈妈们自己不要忽略，长时间憋尿会影响子宫的收缩，引发一些尿路、尿道的疾病。产后，妈妈们要坚持每天清理外阴，勤换内裤和孕妇专用的卫生巾，防止外阴被产后排出的恶露感染。

　　产后的孕妇身体非常虚弱，需要精心照顾。否则就有可能给身体带来危害。这段时间并不长，但却能影响女人一生。所以该注意的细节，都要用心对待。