癫痫饮食健康要少吃辣

心情好的时候喜欢吃好吃的庆祝一下，心情不好的时候喜欢吃好吃的慰问一下，这就是广大吃货的心。很多人都喜欢美食，现在的年轻人尤其喜欢烧烤、火锅类食物，甚至无辣不欢。但是，如果你是癫痫患者，那就要注意了，太辣的食物会刺激神经系统，可能会引发癫痫。所以癫痫患者一定注意饮食健康。

一、癫痫患者一定要少吃水少吃盐

因为专家表明说，癫痫发作是在间脑发生的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致癫痫发作；又因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，人体在短时间内摄人过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电，从而诱发疾病。所以，青少年癫痫饮食应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。

二、癫痫患者要少吃不吃有刺激性的东西，一定要少吃辛辣刺激性的食物

如酒、葱、辣椒等。青少年癫痫饮食应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发癫痫。另外，其他一些兴奋性 饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。

三、油炸类的食物对于癫痫患者的身体健康也是有很大不利的

中医以为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。

四、暴食暴饮或过度的饥饿也能诱发癫痫

因为这样会导致患者的胃肠道负担过重，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激，而致癫痫发病。

五、少食用含碱性的食物

如某些蔬菜（苋菜、灰菜等）和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使癫痫发作。饮食应荤素配搭，酸碱平衡有助于预防癫痫的复发。

虽然美食面前，很少人能抵挡住诱惑，但是对于癫痫患者而言，健康的身体才是最重要的，所以一定要注意饮食健康。