鼻窦炎的护理方法有哪些

　　鼻窦炎这种疾病虽然不是大病，也不会让患者失去自理能力，但是患上这种疾病之后还是需要好好的护理才行。今天小编要给大家讲解的就是鼻窦炎的护理方法有哪些?希望经过小编的讲解大家能学到一些护理鼻窦炎的方法，帮助患者朋友们减轻自己的痛苦，争取早点好起来。下面小编就来详细的为大家讲解一下鼻窦炎的护理方法。

　　保持心情愉快，情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。若经常大吵大闹，或忧郁激动，好考虑请心理医师协助开导。

　　运动增强体力，避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

　　应做规律而渐进的运动。如登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

　　不要闻那些刺激性的味道，比如说油漆的味道或者是甲醛的味道，又或者是炒辣椒的味道，都会刺激到我们的鼻子，经常闻到这种味道的话，鼻窦炎会越来越严重的。

　　出门的时候好可以带一个好口罩，因为外面的各种气味都有容易让我们的鼻子受到刺激，空气污染严重的时候一定要戴个口罩再出门，这样是对鼻子的一种保护。

　　使用湿气机，可预防鼻腔及鼻窦干燥。一次擤一侧的鼻腔，可防止内耳形成压力，使细菌跑到更深的地方，如中耳腔内形成中耳炎。吸入热的蒸气，有助鼻窦通畅。用热毛巾覆盖眼睛及颧骨，可减轻或者消除鼻窦痛。多补充水分，每天喝大量的饮料可以稀释黏液，使鼻腔分泌物容易擤出。

　　以上就是小编为大家总结的一些鼻窦炎的护理方法，希望大家能学到一些知识，从而帮助自己的亲人患者减少痛苦，帮助他们尽快的康复起来。