鼻窦炎的饮食注意事项有哪些

　　饮食是任何时候人们都离不开的，无论在什么时候人都是需要吃饭饮食的，尤其是在生病期间，饮食就更加的需要讲究和注意了。今天小编要给大家讲解的就是鼻窦炎的饮食注意事项有哪些?想经过小编的讲解之后大家能心里有数，不要因为自己的口舌之欲，不去注意这些事项。下面就跟着小编一起来看看鼻窦炎的饮食注意事项有哪些?

　　急性鼻窦炎通常由感染(如扁桃体炎)引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。慢性鼻窦炎可能由感觉或对某些食物(如乳制品、谷类甚至豆制品)过敏引起，导致黏膜肿胀。此外，吸入汽车废气、吸烟、鼻子损伤以及患有枯草热也可导致鼻窦疾患。一旦鼻窦有问题，就要请医生作出正确诊断。

　　患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

　　维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

　　新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。全谷类和豆类，以摄取维生素B;贝类和坚果，以摄取锌;葵花子、种子油，以摄取维生素E、大蒜和洋葱。

　　以上就是小编为大家总结的一些鼻窦炎的饮食注意事项。小编建议大家在患病之后一定要及时的进行治疗，在饮食上要注意这些事项。