皮肤如何保健护理?

　　皮肤的护理不是一成不变的，随着季节的变换，人们应该注意更换护理方式。比如夏天天气炎热，皮肤出油量增加，人们都喜欢用清洁力稍强的洗面奶洗脸，而到了秋天，天气干燥，皮肤出油量减少，一些人因为懒惰而不去更换洗面奶，这就很有可能破坏皮肤细胞。

　　加强皮肤清洁，夏季的皮肤清洁比其他季节更显重要，因为天热，皮肤排出大量汗液及机体的废物，夏季要注意皮肤清洁，要勤洗澡、勤更衣、室内注意通风，同时可以用些爽身粉等保持皮肤干燥凉爽。保持皮肤清洁也有利于防止皮肤衰老。

　　做好皮肤防晒，紫外线是引起外露部位皮肤衰老的主要原因之一，而夏季是阳光辐照较强的季节，因而夏季防止紫外线对皮肤的损伤，是防止皮肤衰老的重要环节。使用遮蔽阳光器具，如遮阳伞、遮阳帽等还不足以遮蔽紫外线;另外，要选择浓度适宜的防晒霜。注意皮肤保湿，维持皮肤的含水量是保持皮肤滋润、丰满、亮丽的关键所在。

　　使用激光、强脉冲光治疗，有条件的病人，还可以采用一定波长的强脉冲光定期对皮肤进行护理性治疗。

　　由此可见，皮肤护理应随着时间推移和季节变换而及时更换护理方式及用品。护理皮肤不仅是为了美好的面容，而是让自己活的更精致。