手脚冰凉怎么护理？

　　手脚冰凉对于很多人而言并不是疾病症状，而是正常的生理表现，一般而言，长期手脚冰凉要引起重视，这种情况很大原因是因为身体出现问题引起的，应该引起重视，手脚冰凉可以护理的，那么手脚冰凉怎么护理?下面就为大家详细介绍。

　　首先是控制吃凉的食物，天气一热，不少女性朋友就开始掉进凉凉的美味中不能自拔。若是在盛夏酷暑时节吃点也就罢了，很多人到了秋天还热衷就很容易让身体受凉。其实，即使是在酷暑天气，也不宜过量食用冰凉的食物，冰箱里面刚拿出来的更是不要急于吃才好。

　　其次是想吃凉不妨先吃点热，想吃凉的食物的时候不防试试先吃点热的来保护你的子宫。若是你先吃点热的再进食凉的，你会发现，先吃进去的热食物的热气就能被凉食物的凉气压到子宫，这样就避免了凉气，接接触子宫了。

　　然后是寒性食物要少吃，有些食物就算是在常温下食用，它也是寒气逼人的。比如梨、绿豆、苦瓜等等。所以在食用它们的时候一定要注意把握量，切不可贪吃哦。

　　后是吃饭前喝杯姜茶，姜我们都知道它是属于温热的食物。在吃饭前不妨拿一片姜片泡水喝，这样能够消解寒性食物中带来的寒气，这样就可以很好的避免寒性食物的寒气对子宫造成伤害了。

　　以上就是护理手脚冰凉的几种方法，如果您有手脚冰凉的症状，那么可以用上述的方法进行护理，只有平时护理的好，才能对于治疗手脚冰凉有积极的治疗作用。