男人预防前列腺炎的饮食原则有哪些

　　对于前列腺炎的患者来说，除了要配合治疗，也要注意一些食物以及事项的禁忌，而一些有利于病情回复的饮食也要多多进行。我们总结了很多关于前列腺炎预防的饮食原则，男人们要减少患上前列腺疾病的话，可以对这些饮食进行研究一下。

　　忌烟，固然人们对吸烟的很多危害有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。实在，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　　忌酒，酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的有人一饮酒就酡颜的现象，就是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不轻易治愈，即使治愈也非常轻易复发。

　　忌辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品，会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯，他们经常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

　　饮食有规律，在上午或中午吃饭的时候，多喝点水和粥，下午尤其是晚饭后尽量不喝水，这样以免造成膀胱充盈、夜尿增多，造成负担。注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

　　忌烟酒和重口味食物，是预防前列腺炎的一个简单的要求，而患者更加需要注意这些禁忌。而饮食上要多喝水以及生活上要多运动，才能有效预防前列腺疾病。