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人流后可以吃什么水果?

2017年09月22日 06:36

人流 同类疾病

  人流是通过手术的方式将胎儿从母亲的子宫中拿掉,这种方式对女性子宫的伤害较大,因而术后的恢复和人流的手术过程是同样重要的。有些人做完人流后就开始乱吃东西,什么水果都吃,其实有些水果性寒是不适合吃的,要吃一些性温、补气血的水果。

  山楂,山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。

  桂圆,中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  香蕉,香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作人流后多卧床休息,胃肠蠕动较差,容易发生便秘。再加上人流产失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,流产后多吃些香蕉能防止人流后便秘和贫血。

  苹果,每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是务实的水果。

  葡萄,葡萄子中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质,进入人体后有85%被吸收利用。

  红枣,红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用,尤其适合人流后失血多者食用。

  橘子,橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。人流后内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。注:因为橘子偏寒,注意少食。

  人流后可以吃的水果主要有山楂、苹果、桂圆、红枣、葡萄、橘子等,这些水果可以帮助身体更快的恢复,其他水果特别是性寒的水果例如西瓜、芒果等就不能吃,要等恢复一段时间会再吃。