冬天咳嗽吃什么好呢?

　　咳嗽是临床上很常见的一种病症，众多呼吸道疾病会引起咳嗽。在寒冷的冬季，咳嗽患者也会增多。有的咳嗽患者是由于外袭风寒引起感冒，从而引起咳嗽。有的是咳嗽患者是由于慢性支气管炎、鼻炎引起的，因为寒冷的空气会刺激呼吸道，所以会更容易引起咳嗽。专家指出，冬天易咳嗽的患者除了接受正规治疗之外，还可以多吃一些化痰止咳的食物，有助于预防或辅助治疗咳嗽。那么冬天咳嗽吃什么好呢?

　　第一种，梨子。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　第二种，陈皮。陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。

　　第三种，花生。花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

　　综上所述，冬天咳嗽的患者可以多吃梨子、陈皮、花生等食物，这些食物对于缓解患者咳嗽的症状，而且还可以补充营养，因此咳嗽患者可以多吃这些食物。