如何预防肝硬化出现?

　　肝硬化产生的一大原因是因为酒精引起的，那么如何预防肝硬化的出现就要从喝酒的角度上入手，在很多时候，没有必要喝酒的时候，就尽量的去少喝酒，甚至是做到不喝酒，那么这样长久坚持下去，会很大程度上减少肝硬化疾疾病出现的概率，还有就是提前发现提早治疗。

　　尽量不喝酒，酒是很多男生的癖好!每逢节假日，就会约上几个好友饮几杯。正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。如何计算自己的酒精摄入量?即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”。以白酒为例，一个人一次饮酒的量，低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，烈性高度酒好不要超过25毫升;葡萄酒度数相对较低，低度葡萄酒应控制在5两以内，高度则不要超过3两。

　　及时治疗病毒性肝炎。肝炎疾病如果没有经过及时、有效的治疗，就会细胞恶化。所以及时为孩子接种相关疫苗很是关键。

　　不滥用药物、注意饮食。是药三分毒。在日常生活中，好在繁忙的工作中照顾好自己，不要生病。避免治疗用药，引起各种药物慢性化学中毒。慎用各类保肝药，严禁使用损害肝脏的药物。但是，肝硬化患者如果进入失代偿期，对于蛋白质的摄入就要慎重，因为过量的蛋白质摄入能够引发肝性脑病的发生。

　　调整饮食与营养，给予高蛋白、高维生素、高热量、低脂肪饮食。尤其高蛋白饮食较为重要，但需以患者能耐受为度。此外，还应补充足够的微量元素，禁烟戒酒。

　　肝硬化的预防主要分为几大方面，第一是尽量的少喝酒，酒精中含有的物质对肝脏的伤害非常的大，除了喝酒就是在一般情况下，少吃药物，是药三分毒，很多的药物成分对于肝脏的伤害也非常大。