人流手术后生活方面要注意哪些

　　人流手术虽然能够帮助女性解决意外怀孕的烦恼，但人流手术对于女性的身体终究是一次伤害，而康复的如何也很大程度上取诀于术后的生活休养。很多女性对于这方面没有经验，因此，小编今天就来说说人流手术后生活方面要注意哪些的内容。

　　要心态上的调整,要有正确的认识和接受手术以后的恐惧、悲痛及内疚等情绪的变化,这种变化会随着时间慢慢的消退.为了缓解自己的情绪变化给自己带来的一些不适,可以寻求一些适当的宣泄方式,比如找个人倾诉,把心里的委屈都说出来,这样也许就会好点.

　　人工流产后要注意休息，不可以马上就去工作，应该在床上休息2--3天，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情。

　　术后在饮食调护上应予以重视。可多喝红糖水，红糖性温，能益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀，缓解疼痛。也可喝一些汤类，如鸡汤、肉汤、排骨汤等，这些饮食营养丰富，含可溶性氨基酸、维生素和矿物质。同时要多食用新鲜蔬菜、水果，以补充维生素。但注意少食生冷之物。

　　要注意卫生清洁，刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。

　　人流术后，千万要注意卫生方面，因为刚做完人流手术，很容易受到感染，饮食方面要注意营养的均衡，才有利于身体的恢复。更要记得回院复查，检查术后康复情况。