胆管结石怎么预防？

　　胆管结石是常见的胆道系统疾病，症状表现比较明显，这种疾病会对人们的生活以及身体健康造成直接性伤害，除了要注意治疗，日常生活中的预防调理也是至关重要的。那么胆管结石应该怎么预防?下面小编就为大家详细介绍。

　　首先是定期进餐和增加运动，近在动物模型中每天用脂类和蛋白质混合物或外源性缩胆囊肽(CCK)刺激胆囊排空，预防胆汁淤滞，明显减少了胆石发生，推荐按时进餐，避免两餐间歇过长，减少胆汁酸肠肝循环的阻断时间，当肝脏分泌胆汁酸时，胆汁泡中胆固醇/磷脂的比值降低。

　　其次是合理安排平时的饮食结构，每天要养成良好的饮食习惯，不要进食太多高蛋白、高脂肪、高热量的食物，多吃一些富含纤维素的食物，这样可以减少胆固醇的摄入，防止结石的形成。

　　然后是积极治疗有可能导致胆结石的一些原发病，比如胆道感染、胆道寄生虫等等，这些疾病如果不能及时治疗的话，就容易导致胆道胆色素类结石。

　　还有是平常保持胆囊的收缩功能，这样可以预防胆汁长时间淤滞，对于长时间禁食的患者，可以考虑用药物让胆囊收缩。

　　后是增加摄入钙和纤维素，DCA增加胆汁胆固醇分泌，抑制胆汁酸合成限速酶的活性，诱导成核加快，血清DCA含量明显大于正常人，钙和纤维素高的食物可以降低DCA，预防胆石形成。减少摄入饱和脂肪酸，动物实验证明，食物中饱和脂肪酸的减少不但可降低胆汁胆固醇含量，还使胆汁成核活性降低。

　　以上就是预防胆管结石的几个方法，胆管结石的危害是很大的，严重者可导致患者产生癌变，因此我们平时要做好胆管结石的预防工作，以免这种疾病影响我们的身体健康。