如何有效预防脑肿瘤的发生？

　　脑肿瘤也就是人们常说的颅内肿瘤。如今越来越的人受到此病的困扰与折磨。为了远离或减轻脑肿瘤的危害，日常生活中应做好相关预防措施，避免自己或家人患上此病。对于已患病人做好护理工作。那么，如何有效预防脑肿瘤的发生?

　　预防脑肿瘤的发生，人们应养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。还需要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　预防脑肿瘤的发生，生活中还应要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　而在饮食方面，为了预防脑肿瘤的发生，人们万不可食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。不要食用含有致癌物质的食物，如苏丹红等。

　　预防脑肿瘤的发生，人们还应积极防治身体其他部位的疾病，防治癌变组织转移至脑部。此外，为降低病症带来的影响，应注意若在生活中出现头疼、走路不稳、精神异常、呕吐等脑瘤早期症状时要高度重视，及时到医院检查治疗，癌症早期治疗预后效果会比较可观。

　　以上便是脑肿瘤预防护理的相关介绍，脑肿瘤除了必要的针对性治疗外，以上提及到的预防和护理工作也是非常重要的，患者或家人应予以重视。