运动气喘有哪些表现和诊断?

　　运动已经成了现代人必不可少的一项活动，因为现代人的生活压力比较大，运动可以适当的释放一些人体的压力，并且很多人在日常生活中也会因为自己身体的肥胖而经常做一些运动，但是有些运动者在运动期间可能会出现运动气喘的症状，这些会影响运动者的运动效果。

　　运动气喘的诊断主要靠病史与运动后肺功能测试来确立。医师可以藉着测量肺功能的呼吸计来测试运动员在运动前、在运动过程的不同时段以及运动停止后，其肺功能的变化。如果在第一秒内用力吐气量的值比运动前的数值减少了百分之十二到十五以上，便表示运动员极可能罹患了运动导致之气喘。

　　气喘是指呼吸困难，气息迫促的症状。多因外感风寒风热之邪，或邪热炽盛，痰饮停肺，肺肾气虚所致。除肺、心疾病常见气喘外，咽喉或胸廓的病变，温热类疾病，腹内肿瘤或积水等挤压，虚劳类、脱病类疾病等亦可见气喘。

　　在运动前十五分钟，使用吸入性短效型的乙型交感神经促进剂，可以有效控制并预防运动气喘的发作。大约有高达百分之九十的病患，可藉此得到很好的控制，预防的效果可以持续四到六个小时。即使是不幸气喘发作，该类药物也可以有效减轻症状的严重度。

　　除了药物以外，运动前的暖身与运动后的缓和运动更是重要。前面提到运动气喘常因干冷的空气直接刺激气管壁所引起，而运动前后的小跑步可以使肺内的空气温度能随着运动的强度慢慢升高与降低，便不致因温度变化太快而导致气喘发作。

　　运动者在运动之前为了避免自己出现运动气喘的症状，应该提前做到对预防运动气喘的一些措施，可以在运动前多多做一些热身准备工作，注意不要在一开始就着急做一些剧烈运动，这样会导致自己在运动期间出现更加严重的气喘。