人流后出现腰疼要怎么办

　　人流后出现腰疼的情况，很有可能是在人流的过程中，淤血流到了盆腔并堵塞，或是压住了腰部的神经而造成的。人流后的腰疼对女性朋友来说是一种困扰，疼痛很可能让女性朋友休息不好，进而影响了身体的恢复。那么，人流后出现腰疼时要怎么办呢?下面跟小编一起来看看吧。

　　导致人流后腰疼为重要的原因是没有给予自己足够时间休息。做完流产手术之后要注意充分休息， 坐的时候可以将软的枕头，坐垫垫在身下，使自己坐着感到很舒服;睡眠的时候好采取左侧卧位，双腿屈曲，减少腰部负担。此外要注意避免进行弯腰等活动过大的举动，以免造成腰肌和韧带损伤。睡觉时好选择软硬适中的床垫。

　　在半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。在营养方面要适当的加强，也不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对流产后的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　女性流产后的腰痛多是因为休息不当而引发的，极少是因为病理性原因所导致的。排除病理性原因以后，女性可采用按摩的方法来进行治疗，但如果是病理的原因，如盆腔炎，宫颈糜烂等导致出现腰痛严重的感觉，一定要及时到医院进行检查治疗。

　　人流后腰疼的很多原因是因为没有休息好，在适当的卧床休息往往能好转，但也不要整天的卧床，适当的活动也利于子宫积血的排出。但如果不是因休息不足的原因，而是感染妇科炎症等导致的话，则要及时去医院进行治疗和检查，避免耽误。