慢性胆囊炎应该如何预防?

　　慢性胆囊炎是一种常见的胆囊炎症，它的病程比较长，给患者的正常生活带来的影响很大，患了慢性胆囊炎之后，积极的治疗必不可少，但是为关键的还是要做好预防的工作，积极的预防这种疾病的发生，那么慢性胆囊炎要如何预防?

　　首先大家需要控制饮食，平时宜食清淡、流质，饮食或低脂、低胆固醇、高糖类饮食。限制动物性脂肪，可补充适量植物油，控制动物肝、肾、脑或鱼子等食物的摄人。适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油的摄入比例，而且办法是每2―3小时进食1次，量不宜多，关键是少量多次，以促进胆汁分泌，尤其是晚餐宜七分饱，就是离开餐桌时还有食欲。

　　注意劳逸结合，并且要拥有积极的心态和乐观的情绪。还要主要养成多喝水的习惯。如果是患有胆囊炎，并且还患有胆结石的患者，则应该要积极的进行胆结石的治疗。结石会对胆囊造成更大的伤害，天气转凉时，要主要做好保留措施，不要受凉。

　　控制体重，使自己不要过于肥胖，肥胖不仅会推动病情的发展，对很多疾病来说，肥胖都是发病的诱因，因此，能有效地控制体重是很好的预防疾病的方法。

　　保持大便畅通，六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重，保持大便畅通很重要。

　　上面简单的介绍了一下预防慢性胆囊炎常见的方法，希望能够对患者朋友有所帮助，慢性胆囊炎发作起来会患者带来不小的痛苦，所以大家在平时的生活当中要多多注意，减少慢性胆囊炎的发病机会。