怎么有效的预防咳嗽呢？

　　目前，若是提起各种疾病，不得不提到的就是预防，咳嗽也不例外。这是一种生活中很常见到的疾病，可由各种原发性疾病引起，也可是由周边环境过于干燥引起。目前，大多数咳嗽是由呼吸道疾病所致的，其预防亦应是才能这一方面着手。那么，我们该怎么有效的预防该疾病呢?

　　其一，加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。此外，建议饮食可适当食用梨和萝卜，其对咳嗽有一定的预防之效。

　　其二，生活要调理，加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。当气候转变时，应及时增减衣服，防止过冷或过热。

　　其三，经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。另外地，建议少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

　　其四，防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。与此同时，可及时接受预防注射，减少传染病发生。

　　通过以上文章的介绍，希望能对读者有所帮助。总而言之，饮食生活习惯的合理对于预防各种疾病都非常的有效。另外地，针对于容易患上呼吸道疾病的人群，建议其在饮食方面应该尽量避免刺激性的食物。