外阴炎如何有效预防

　　防患于未然对于任何疾病都是很重要的，外阴炎通常就是指外阴道皮肤或者是所在的粘膜出现炎症病变，常见症状有发红、肿痛、瘙痒甚至是糜烂等。需要注意的是如果是严重的外阴炎还会引起其他症状出现甚至使得女性不孕，那么外阴炎如何有效预防?

　　不要去公共浴室洗澡，尤其是爱游泳的女性，一定要注意卫生，要选择环境比较好地方。而且洗澡时较好淋浴，不要相互使用毛巾、盆等，以免出现交叉感染。情绪的状态很重要如果你已经患上阴道炎的话，不要为病情所困扰，要保持愉悦的心态，才有利于病情的康复。因此平时要多注意调整情绪，可以多听听音乐，散散步，看看书。

　　养成良好的生活习惯，每天保证有充足的睡眠时间，饮食要有规律，多吃新鲜的水果蔬菜，并适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，保持愉悦的心情，适时缓解压力和紧张的情绪。

　　清洗外阴，女性要每日清洗外阴，更换内裤，毛巾要专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后，放在太阳底下曝晒，以便消毒杀菌。千万不要阴干，无太阳时挂在通风处吹干也可以。

　　不要经常用卫生护垫，多数女性都误认为，长期用卫生垫就可保持内裤的干净，也可不用清洗外阴，其实很容易引起外阴炎。所以不要经常使用卫生护垫，以免滋生更多的细菌，导致更严重的外阴炎的发生。

　　以上就是关于外阴炎如何有效预防的相关内容介绍，广大女性朋友，妇科炎症不容忽视，一定要及时治疗，以免严重到造成不孕。小编在这里格外提醒大家，如果真的患上外阴炎也不要慌张，及时到医院检查和治疗。