顽固性高血压的治疗方法有哪些?

　　高血压患者在日常生活中一定做好对自己身体上的护理，也要坚持定期做到量血压，检查等一些列的预防措施，那么顽固性高血压患者如果出现身体上的表现和症状时，应该及时的告诉医生自己的身体状况，这样才能让患者的病情得到有效的控制，同时也可以让患者恢复的更加快。

　　控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者，其收缩压可高于正常人33千帕(10毫米汞柱)，舒张压高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此，控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。

　　限盐，流行病学调查证明，食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关，食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。故一般主张，凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量好控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制，每日用盐量以1～2克为宜。

　　控制膳食脂肪，食物脂肪的热能比应控制在25%左右，高不应超过30%。脂肪的质量比其数量有更重要的意义。动物性脂肪含饱和脂肪酸高，可升高胆固醇，易导致血栓形成，使高血压脑卒中的发病率增加，而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高，能延长血小板凝集时间，抑制血栓形成，降低血压，预防脑卒中。

　　故食用油宜多选食植物油，其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。多吃一些富含维生素C的食物，如蔬菜、水果。

　　新近的研究发现，在老年高血压病患者中，血液中维生素C含量高者，其血压低。据认为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用。

　　顽固性高血压患者一定要严格的控制好自己的病情，在日常的饮食上应该积极的摄入对人体有益的营养元素和维生素，避免摄入一些脂肪较多的食物，因为这些食物都是非常有可能加重患者的身体疾病的，也会让患者的病情出现更加严重的情况。