中老年妇女肺癌风险增加？有什么原因？

　　中国的传统观念就是男主外女主内，尤其是女人到了中老年之后更是每天长时间的在厨房内忙活，这个就是中老年妇女肺癌患病率大大升高的主要原因。

　　相关数据显示中国大多数的中年妇女会长时间的在一个比较密闭的厨房空间进行炒菜的工作，而且在炒菜的过程当中，一些烹饪手法和食物的原材料可能会导致非常多的一氧化碳、二氧化碳以及各种致癌物的产生。中老年妇女在将这些有害物质吸入人体之后，就会导致肺部的病变，严重的就会引起肺癌。

　　当然，中老年妇女患肺癌的概率越来越高也与人体因为年龄的增长出现一些器官老化有关，器官老化带来了人体免疫力的下降和对于一些有害物质的代谢能力下降。

　　那么，中老年妇女应该怎样做来防治肺癌的病变呢?

　　第一，通过一些措施使厨房类产生的有害物质能够比较快速的排出。

　　中老年妇女朋友一定要注意在进行厨房做菜的时候，门窗一定要尽可能多的打开，并且要加快炒菜的速度，有条件的可以安装比较有效的抽油烟机，减少人体对于此类有害物质的吸收。

　　第二，炒菜使用的食用油要选用对人体危害比较小的，同时注意做菜时油的温度。

　　研究证明，植物油在加热时产生的对人体有害的物质要比动物油少的多，其中以橄榄油作为健康，因此，人们在日常生活中选用的食用油尽量以植物油为主。此外，还有研究证明，在做菜时控制油的温度也可以在一定程度上预防有害物质的产生，中老年妇女在做菜的时候最好将油温控制在150°以内。

　　第三，放置绿色植物。

　　中老年妇女可以选择在厨房空间放置一些可以对这些有害气体进行有效吸收的绿色植物。像仙人掌或者文竹等植物都可以比较有效地对厨房做菜时产生的有害气体进行吸收，可以在很大程度上有效地净化厨房的空气，降低中老年妇女患肺癌的几率。

　　第四，中老年妇女也可以通过膳食结构的改变来预防肺癌的病发。

　　研究证明很多的蔬菜和水果都含有大量的胡萝卜素，这种物质可以比较有效的抑制人体内自由基的形成，达到一定的预防肺癌的作用。

　　总而言之，肺癌对于人体的伤害是非常大的，人们一定要在日常生活中注意对于这些疾病的预防工作。