肝囊肿患者如何养肝?

　　肝囊肿这种疾病归根结底是因为肝脏的损害，那么肝囊肿患者就需要在日常的生活当中做到养肝护肝，那么肝囊肿患者如何做到养肝呢?首先要调节自己的心情，也可以说要尽量的调节自己的精神状态，让自己的心情保持一个好的心情有利于疾病的治疗。

　　调养精神，春季养生，情绪上要乐观，不宜抑郁或发怒，不要过分劳累，以免加重肝脏负担。有肝脏疾患的人，要做到心宽、心静。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，要做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防治心理疾病的发生。

　　运动锻炼，春天多锻炼，能够增强免疫力与抗病能力。根据天人合一的理论，春季人们应该进行适当的运动，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机。有预防医学专家研究发现，晨间锻炼好室内进行，因为晨间的人们易吸入有毒空气和污染尘埃，特别是吸入含臭氧的空气和烟雾后，加上肝炎病人免疫力下降，极易引起咽炎、咳嗽和胸部不适等症状。晨练可选择附近社区的健身房、文化宫及其他文化活动室。

　　合理饮食，补充优质蛋白质，春季气温变化大，冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低，从而容易传染或者复发疾病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。

　　防风御寒，春天乍寒乍暖，要特别注意防风御寒，不要随意增减衣服。每晚睡前可用温热水泡脚，促进脚部血液循环;同时可在睡前，喝一碗用生姜、花椒、大蒜熬制的保健汤，既驱散寒气、预防感冒，又有利于睡眠，让肝脏疾患病人吃得好、穿得暖、睡得足。

　　肝囊肿患者怎么在生活当中做到养肝护肝，首先要在生活当中合理的饮食，饮食上面要考虑多吃一些蛋白质食品，除了蛋白质食品外，要少吃油炸的食物，因为油炸的食物里面的存在的一些有害物质，对患者的肝脏没有一个益处。