哪些症状预示着人们将患上感冒?怎么要去更好地预防呢？

　　在人们日常生活中，感冒是一种非常常见的疾病，它基本上与人们形影不离，那么当出现哪些症状时，就意味着人们即将患上感冒了吗?

　　出现这些症状说明即将感冒了：

　　人们在感冒的最开始阶段的时候，会有一些特别标志性的情况发生，比如，尽管虽然穿很多衣服但还是会感觉到冷，而且还是一阵一阵的，同时在日常里还会有头痛，头晕而且还会感觉到特别疲乏的情况。除此之外，早上醒来时会发现喉咙痛，而且还会流鼻涕。

　　当出现以上状况出现时就要说明已经发烧感冒了。那么人们就应该去提早的治理了，毕竟在感冒初期的时候早治疗早好。当感冒来势汹汹时，很多人都是选择去看医生并且吃药。其实还有其他简单的方法来治疗。

　　一、要尽快排出身体内的病毒

　　在西方的学者看来，其实感冒最大的原因是由病毒感染所引起的，而病毒的感染是比较难处理的，所以至今也没有快速治疗的特效药，一些人为了方便，就是一般都是吃药去解决感冒，是药三分毒，一旦吃多了，人的抵抗力就会逐渐下降，一段时间以后，对身体是没有好处的。

　　医生建议，最便捷的方法就是大量喝温开水，只要一天喝上几大杯的温开水，再去上几次的厕所，病毒便就会排出了。如果是发烧了，也可以多喝温开水，盖上被子多休息直到出汗。当感冒者喉咙胀痛时，在温开水中多加盐也是极好的。

　　二、尽快排出寒气

　　其实大多数的感冒都是由受凉而引起的，一旦出现 手和脚都是冰凉的情况时，那么受凉 便是很大的原因了。所以，要想治愈感冒，尽快排出身体内所蕴含的寒气就很重要了。大家都知道，食物中的葱蒜姜，它们都是具有非常好的排毒效果，当感冒时，可以喝上一杯红糖水，再煮上几片生姜，或者是煮葱得水也是非常不错的。

　　对于吃法这要看每个人的口味了，不论是用葱姜蒜祛寒，还是选择去好好吃上一顿热辣辣的火锅，只要是能增加自己身体内的热量就可以了，通过这些方法，来让毛孔得以开放，透过出汗从而去排出寒气。

　　三、多泡泡脚

　　这种方法同样有助于出汗排，从而排寒，效果也是不错的，如果受风寒很严重，那么可以一边喝煮生姜红糖水，一边泡脚，最好可以用桶泡，这样更容易出汗。