老年人怎样去自测疾病？方法有哪些呢？

　　人到了一定的年龄，身体器官和人体的各项系统都大不如前，细胞都在逐渐的衰老当中，新陈代谢越来越缓慢。因此很多人到老年就会出现大大小小的各种病症，身体患有的疾病，一般都要去医院做身体检查以后才能够得知，但是，作为老年人，有没有什么办法可以自查一些疾病呢?

　　老年人可以通过什么样的方法，不去医院就能够测量自己身体状况和是否患有疾病呢?其实老年人要想知道自己身体的健康状况，是能够通过平常身体的一些反应判断出来的。

       那么作为老年人应该要如何知晓自己患有哪些疾病呢?

　　1、容易气喘。如果在没有做剧烈运动的时候，而是处于平常状态就感觉到胸闷气短，甚至只是爬几节楼梯就感到喘不上气，需要注意三十分钟甚至更久，这时候就要注意了，可能是呼吸系统出问题。

　　2、食欲不佳。还有经常没有食欲，连续一个星期都不想要去吃饭，也是生病的一个征兆。虽然很多人在感冒或者心情不好的时候不想吃饭没有食欲，这一点是正常且能够理解的。但是经常性的吃不下饭，没有欲望，很有可能就是因为消化和吸收功能出现了问题和故障。

　　3、排便困难。每一个健康的正常人，每天都要经历一到两次的排便。如果老年人排便出现了异常，有时候便秘有时候腹泻，甚至两到三天才排一次粪便，还有甚者一个星期才排一次便，这样的情况必须要注意，千万不能够忽视了，可能是肠道出现了一定的异常或者病症。

　　4、原因不明出血。还有身体突然好端端地没有缘故就出血，不应该出血的地方，如果突然出血，必须要引起警惕。比如痰、粪便、尿、鼻涕中，不管是血丝、血点、血块等，都必须要注意。很多的老年人吐的痰里面带血的话，极有可能是由于肺部肿瘤所导致的。

　　5、头昏脑涨。如果早上起来的时候，感觉到头依然是昏昏沉沉，并且还头晕头痛的话，有很大的可能是由于高血压或脑动脉开始硬化所导致的，最好去医院进行就诊。

　　6、莫名消瘦。如果在好好吃饭的情况下，身体变得越来越瘦，并且一天比一天虚弱的话，也是表示身体出现了一定的问题，这种情况也不能够大意，最好的办法是去医院向医生咨询诊断。

　　老年人的身体状态肯定是比不过中年人和青少年儿童的，所以一定病症也不能够去忽视，不放在心上。积极观察身体状态，才能够保持健康。