哺乳期的宝妈平时吃的不好，那她的母乳还有营养吗？

　　世界上的妈妈都是非常伟大的人，她们十月怀胎，处处小心翼翼，就是为了等待自己的孩子健康的出生。十月怀胎对于妈妈们来说是一个非常艰难的过程，妈妈们将孩子们生下来之后，还要费尽心思将他们养大成人。“妈妈”一词非常的神圣伟大而又肩负着很大的责任。

　　最近，身边有一位在哺乳期间的宝妈朋友在空间发了这样的一条消息：因为家里面最近出了很大的事情，不仅要带孩子，还要去照顾公公婆婆，每一顿都吃得不是很好营养不是很充足，哺乳期间的宝妈平时吃的不好，那么她的母乳还有营养吗?相信或许还会有很多人会问这样的问题，下面，让我们来听听专家医生是怎么说的?

　　“哺乳期的妈妈平时吃的不好，她的母乳还会有营养吗”?对于这个问题，正在医生告诉天下的所有的妈妈，不管你平时吃的东西有多么的不营养，或者生活条件不是那么好，那都是没有关系的。不管你是如何的凑合，你提供给宝宝的组织还是会有营养的，这其中最关键的一件事就是，你必须要按照宝宝的需要去喂养，让她不要饿着就行了。

　　因为母亲乳汁里面的营养成分有很多种，可以说有上百种，组织里面所包含的大部分的营养成分，是不会跟随着妈妈们的饮食情况而改变，比如说其中的矿物质和非脂溶性的维生素等营养物质。所以说，各位宝妈们千万不要担心自己在哺乳期吃的东西不够营养，而担心会你自己的宝宝们的身体有不好的影响。

　　但是，相对于营养摄入比较充足的宝妈们来说，她们的乳汁的质量比起没有摄入比较充足的营养的宝妈们来说，还是要比较高的。因为在哺乳期间，宝妈们的身体里面的营养成分会被充分的使用，以此来满足宝妈们自己和宝宝们的需要。

　　虽然说宝妈们在怀孕的期间储存下来的脂肪，会为宝妈在哺乳期间涨奶提供充足的能量，但是在哺乳期间，宝妈们依然需要补充其他的诸多的营养物质。这样，会长期的保证宝妈妈体内的奶水的质量非常高，而且这样也会对妈妈们的身体不会造成很大的损害。

　　在哺乳期间，宝妈妈一定要非常注重自己的身体，以免产生其他不必要的后遗症。