如何预防肝囊肿

　　在日常生活中我们需要积极的预防某些疾病的发生，很多人对于疾病的预防意识太弱，所以经常忽略了对自己身体疾病预防和护理。其实很多疾病如果能够提前预防就会对避免很多对人体的伤害，例如肝囊肿这种疾病也可以提前预防的，如何预防肝囊肿也是我们应该要了解的知识。

　　肝囊肿年轻化，与年轻人越来越多的不良生活习惯有着很大关系。很多年轻人营养过剩、肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉，这些都是危险因素。

　　对于现代人来说，粗茶淡饭不仅是节俭美德，更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。他们吃得太离谱，还有猎奇心理，什么新鲜吃什么，生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃，却不知不少海产品由于受污染，可能会含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。这也是我国东南海沿海一带是肝囊肿高发区的原因之一。

　　慢性肝炎患者肝囊肿的发生概率比正常人高出100倍。普通人防肝囊肿首先要预防感染乙肝、丙肝病毒。

　　专家提出，要特别注意服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤，不可乱服，如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等。另外，许多乙肝病毒感染者乱服药、迷信民间偏方的现象也较严重。一些以“保肝”、“提高免疫力”、“营养”为标榜的药物往往名不副实，切忌滥用。

　　保持良好情绪，现代人生活压力越来越大，而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力，心态调整不好，就容易发病。所以说保持良好的心态也是预防肝囊肿发生的一种方法。

　　如今的社会上各种美味佳肴太多，但是这些食物中很多对人体有害的物质也很多，对于那些追求山珍海味却不注重食物质量的人来说，他们的身体就很容易受到肝囊肿的威胁，所以在日常生活中，饮食得当，注意营养均衡是非常有必要的。