人们常说:一孕傻三年是真的吗？

　　很多女人在刚生完孩子之后，对任何事情都反应迟钝了很多。就会笑话说，一孕傻三年呀!怀孕了会变傻，是真的吗?在生活中，看着大部分的孕妇也没有这种反应呀!其实一应傻三年是有科学依据的。有一部分的孕妇在怀孕后确实变得反应迟钝，傻乎乎的。

　　孕妇的傻主要症状是健忘，注意力不集中，行动和思维都变得迟钝，甚至会头晕眼花等等。但是这不并不是真的变傻了，这是因为由于妊娠的前几个月身体的荷尔蒙发生了很大的变化。

　　怀孕期间的激素孕酮有规律的向上升，甲状腺水平也开始慢慢的下降。因此生理上的改变反应在孕妇的日常生活和行为当中，例如健忘，思维迟钝等症状，不是说脑子出了问题。

　　根据每一位孕妇的身体状况不同，每个人出现的症状的时间和程度都不一样。有些人的症状比较轻几乎是没有，但是有一些孕妇的症状重一些就会被别人说成一个孕傻三年。并且是对于自己的孩子，更加能体现出傻的表现，例如不记得是给孩子喂过来还是没有喂过奶，经常大半夜的惊醒生怕孩子被自己压着或者出现意外，这些都是最基本傻的表现。

　　然而有一些孕妇会担心会不会一直有这样的让伴随下去，不会好了?真的要傻三年或者更久吗?其实一般来说这种症状不会持续的太久。

　　这要根据每一位孕妇的自身身体的素质和恢复情况，随着孩子的出生和月经周期的恢复完全后，这种症状就会慢慢消失。不过，孕妇们要留心自己的症状和变化，因为在孕期的女人们是特别容易得抑郁症的。要控制好自己的情绪，假如说自己的症状没有减轻甚至更加严重，比如神经混乱，思想变得忧郁，那么就应该及时跟家人和医生沟通。

　　在怀孕期间，孕妇应该多补充DHA，DHA经常出现在电视上的奶粉广告中，这种物质不仅对宝宝有利，对孕妇也是非常的重要。

　　DHA名称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和的脂肪酸，对大脑和视网膜起着非常重要的作用。如长期缺少脑黄金时，大脑和视网膜的结构就会遭到破坏，所以对传递信息和思考能力都会有着不良影响。这种物质还可以预防产后的抑郁症。孕期孕妇应该多吃富含DHA的食物,例如鱼肉。