预防肝癌多吃什么食物

　　得了肝癌之后，要积极的配合医生进行全方位的治疗，才能得到控制，而且一旦得到控制后，对于预防肝癌需要吃什么一些食物必须要掌握，因为可以通过食疗的方法，更好的调理，让肝脏得到充分的营养补充，再结合于药物治疗，可以得到很好的控制。

　　肝癌有这些症状，肝区疼痛，间歇性或持续性隐痛、钝痛或胀痛，随着病情发展加剧;食欲减退、饭后上腹饱胀、消化不良、呃逆、恶心、呕吐和腹泻等症状;消瘦、乏力、全身衰弱;发热，多为持续性低热，也可呈不规则或间歇性、持续性或者驰张型高热，类似肝脓肿表现，但是发热前无寒战，抗生素治疗无效等。

　　吃胡萝卜柑橘，蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用强。董菁博士建议，每天应吃五种或五种以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐时再吃两份以上蔬菜，这样一天总摄入量约400-800克，可使你患肝癌的危险性降低20%。

　　喝铁观音，闽南人爱喝茶，董博士说，这对防肝癌很有益，尤以闽南一带常见的铁观音为佳，雨前龙井也不错。

　　吃奶制品，医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的几率将减少78%。目前小孩已经养成了食用奶制品的习惯，但成年人中食用奶制品的还为数不多，不妨加以改进。

　　多吃“三笋”，三笋，即竹笋、莴笋和芦笋。专家提示日常多吃这三种食物，可降低肝癌的发生率，而且还美味可口。

　　其实预防肝癌可以吃的食物有很多，比如水果类，蔬菜类，奶类，肉类，只要含蛋白质比较高，而且是优质的，含有维生素比较丰富的水果和蔬菜，都可以每天摄入，营养搭配更合理，更有利于肝癌患者的康复。得了肝癌，只要能通过系统的治疗，加上饮食的注意，都能得到控制。