软枣猕猴桃是什么水果？有什么用？

　　说起猕猴桃，大家应该都不会感到陌生，生活中经常能见到猕猴桃的身影，成熟的猕猴桃味道极佳，吃起来酸酸甜甜的，是很多人非常喜欢的一种水果作物。但很多人可能没有了解过猕猴桃的种类，其实，市面上常常见到的只是猕猴桃的一种种类，叫做中华猕猴桃。

　　在中国，一共发现了约有52种猕猴桃的种类，这些都被统称为猕猴桃，但是却又都有各自不同的特征，这些猕猴桃大部分都可以食用，有的味道相比常见的中华猕猴桃味道还要更加鲜美。今天，就来介绍猕猴桃中的一类品种——软枣猕猴桃。

　　软枣猕猴桃，也叫软枣子，或者是猕猴梨，外表相比中华猕猴桃来说，比较光滑，形状像是枣子一样，没有外面扎手的软毛，产于吉林省长白山区的各个地区，在五到六月的时候，是猕猴桃的花期，七到八月，是枣软猕猴桃成熟的时期，枣软猕猴桃味道鲜美，吃起来酸酸甜甜，非常多汁。另外，软枣猕猴桃含有的营养成分非常丰富，是一种应该要多吃的水果。

　　软枣猕猴桃有什么功效?

　　1、降低胆固醇含量。枣软猕猴桃的外表皮层富含丰富的果胶，可以降低人体血液中的胆固醇，所以在吃枣软猕猴桃的时候，最好是将猕猴桃的外表层也一起吃进去。

　　2、安神养心。据医学研究表明，枣软猕猴桃还有安神，养心的效果，不少女人到了三十岁以后，身体开始大不如前，心情不好，脾气十分暴躁，晚上经常失眠，常常躺在床上睁着眼睛就是一个晚上，这是更年期的预警，除了应该要去看专业的心理医生之外，还可以多吃一些软枣猕猴桃。

　　3、提高睡眠质量。软枣猕猴桃有安神养心的作用，在晚上睡觉之前吃上一两颗软枣猕猴桃，会发现睡得比较香，失眠的症状能够得到明显的改善，相比去买那些保健品，水果更加健康，而且也能发挥作用。

　　4、抗癌。另外，软枣猕猴桃还有抗癌的作用，癌症病人更是应该要多吃软枣猕猴桃，因为软枣猕猴桃可以抑制矮细胞的生长，慢慢地，就会发现矮细胞不仅没有增多，反而在减少。

　　但是，因为软枣猕猴桃在市面上见的并不多，而且产量相比中华猕猴桃来说要少得多。所以，其价格可能会相对较高，但是，如果在日常生活中已经出现了明显的症状，就可以吃一些软枣猕猴桃来缓解，千万不要舍不得钱。