痛风的原因是什么？痛风患者的饮食要注意什么？

　　痛风是一种会给人带来极大痛苦的疾病之一，且到目前为止，这种疾病很难彻底的根治，而这种疾病主要是因为人们的一些不健康的生活习惯引起的，所以人们有必要纠正生活习惯，预防痛风病发。

      那么引起痛风的原因都有哪些呢？

　　第一、肥胖。现代人的生活水平越来越高，很多人都有体重超标的情况。而相关统计数据表明，痛风患者的平均体重是超过人体标准体重的，且肥胖也会导致人体尿酸值升高，从而加重人体痛风症状。

　　第二、饮酒。科学研究证明，饮酒会在一定程度上提高痛风的发病率，更是会不断加重人体痛风症状。酒精会导致人体血尿酸和血乳酸增高，从而诱发痛风性关节炎急性发作，就会还会刺激人体内嘌呤增加，加重痛风病情。

　　第三，压力。有证据证明，现代人痛风发病率提高与人们的生活压力越来越大有着不可分割的关系。巨大的压力、过度的精神紧张非常容易导致使人力心身疲劳，再加上现代很多人都比较缺乏锻炼，就会容易导致人体各种脏器的生理功能大幅度减退，进而影响人体内代谢废物的排泄，就有可能导致痛风病发。

　　那么，痛风病人在日常生活中应该注意些什么事项呢？

　　首先，痛风患者必须要禁止喝酒，酒精对于痛风的病情是有很大的不良影响的，此外，还有一些带有刺激性的饮料，例如可乐，咖啡等对于痛风患者也是有非常大的危害的。

　　第二，在饮食方面，痛风患者要严格要求自己，对于油炸、油煎的食物以及各种蛋类、肉汤都需要避免食用，高胆固醇和高脂肪的食物对于痛风患者来说是绝对不能食用的。此外，对于某些刺激性特别强的食物，痛风病人也是不宜多食用的。同时，为了控制饮食中嘌呤的量，痛风患者最好坚持少食多餐的饮食习惯。

　　第三，痛风患者除了要注意饮食之外，还要特别注意休息，痛风患者是不能够再进行长时间的高强度体力劳动，这种身体的负担也会加重痛风的病情。

　　总而言之，人们首先要在日常生活中做好对痛风预防的一系列工作，同时如果已经患有痛风，一定要特别注意自己的饮食，不能因为病情有所好转就放弃忌口，痛风是具有一定的反复性的。