在人流以后要注意身体如何调理

　　人流对患者来说，既是心灵创伤，也是身体重创。所以在人流以后，患者应该及时有效的调理自己的身体状况，使自己尽快恢复到良好的状态。这里就包括很多种，多方位的恢复途径。心灵上的安慰，家人的陪伴等等都是其中之一，重要的是要知道在人流以后要注意身体如何调理。

　　1、人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　2、人流后注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋 类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、忌生冷食物，流产妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品;应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。

　　4、在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

　　5、人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可遵医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。

　　任何手术后，患者都需要调理来进一步治疗。使得人体机能更进一步地恢复。以上人流后的调理，包括的细节范畴很多。除了医生可以帮助患者的以外也需要患者多多按照以上调节方式计划调节方案。在科学的调理方法中，有效地恢复好自己的身体状态。