前列腺囊肿要怎么预防?

　　很多患者之所以会出现某些疾病，很有可能是因为自己本身在日常生活没有做到对身体的护理和预防造成的，如果及时预防疾病的话，身体就会增加更多对疾病的抵抗力，所以任何人在生活中就应该对身体做到预防措施，而前列腺囊肿患者在对身体的预防上也不能大意。

　　患者一定要勿吸烟、饮酒，忌食辛辣刺激的食物，注意营养调配，保持正常的生活规律，注意休息，患者要常做缩肛运动，以锻炼膀胱括约肌的功能。适当运动，增强机体抵抗力，防止感冒。

　　注意卫生，注意会阴部卫生，防止逆行感染，已经生育小孩的患者，可每日睡前可用热水坐浴，未生育过的患者禁用此法，以免影响生育能力。

　　减少性生活，戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性生活中断。术后3个月禁房事，不提重物，不骑自行车，避免久坐，防止盆腔充血引起前列腺窝创面大面积脱痂的再出血。

　　饮食清淡，注意饮食卫生，忌烟酒，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。可多吃新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物。促进肠道通畅。

　　预防便秘，可多吃新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物;多做下蹲仰卧屈髋动作，并定期按摩腹部，以保持大便通畅，必要时使用开塞露或低压灌肠。

　　防止前列腺充血，患者术后3个月内禁房事，不提重物，不骑自行车，避免久坐，防止盆腔充血引起前列腺窝创面大面积脱痂的再出血。

　　不憋尿，多饮水(白天多饮，夜间适量，以免夜尿增多影响睡眠)，多饮水才能起到尿液稀释和冲洗作用。

　　在日常生活中对前列腺囊肿的预防应该从自身做起，首先自己一定要自控能力，减少性生活，不要过度手淫，这样可以减少患者的身体负荷，同时患者也应该在饮食方面有所注意，一定要以清淡为主，多多摄入一些新鲜的水果，防止出现便秘而造成病情发展更加严重。