如何预防前列腺增生？

　　无论什么病都要重视预防，这样会减少疾病对于身体带来的伤害，所以作为前列腺增生男性，要更多的来了解一下如何进行预防前列腺增生，平时只要了解了预防的一些方法，那么有很大一部分男性都会避免得前列腺增生这种疾病，减少对身体的危害。

　　按时检查前列腺，前列腺增生患者患前列腺炎时，会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞，前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅，这些分泌物长时间淤积在前列腺内部，可集中加重前列腺增生。所以要按时去医院进行清理和检查。

　　生活要规律，不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。

　　注意保暖，前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞，会诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者应注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石头上。

　　注意个人卫生，男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

　　少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。

　　忌烟酒、辛辣食物，前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿，尿道受到挤压。

　　前列腺增生是特别易得的一种男性疾病，具体如何才能预防前列腺增生?在本文就做了详细介绍，只要男性朋友能根据以上的介绍，做好男性前列腺增生的预防，就可以远离前列腺增生。所以作为患者，在了解后，平时一定要在生活方面注意。