软组织损伤有哪些食疗方法?

　　在出现软组织损伤后，一定要及时的治疗，在经过专业治疗后其症状会得到进一步的缓解，但是仍存在疼痛及肿胀。这个时候就可以在搭配一些适宜得到食疗方法，来配合治疗达到尽快恢复的作用，那么，究竟软组织损伤有哪些食疗方法?

　　药方一，佛手陈皮饮。组成，佛手，陈皮，白糖。做法，将佛手、陈皮洗净切碎，置于锅中，加清水，急火煮开3分钟，再用温火煮10分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮用。适用者，软组织损伤1周内，且病情较轻的患者。功效，活血止痛，行气。

　　药方二，桃仁牛血羹。组成，桃仁12g，鲜牛血(已凝固)200g，精盐少许。制法，将桃仁去皮，碾成细末。将桃仁末、牛血一起放入锅中，加清水500ml，急火煮开，后改用文火煲汤，放入精盐，即可饮用。适用，疼痛和肿胀明显，且伴有瘀斑的患者。功效，活血通络，行气止痛。

　　药方三，月季花饮。组成，月季花，红糖。做法，将月季花洗净，置锅中，加清水，急火煮沸5分钟，滤渣取液，加红糖，分次饮用。适用者，软组织损伤初期，疼痛肿胀明显的患者。功效，活血，消肿，止痛。

　　药方四，橘皮米粥。组成，橘皮干10g，粳米50g。制法，将橘皮干碾为细末，放入锅中，加粳米和清水500ml，急火煮开3分钟，后改用文火煮30分钟，熬制呈粥，趁热分次服用。适用，损伤中期，伴有脾胃不适、食欲不振的患者。功效，行气止痛。

　　以上就是关于软组织损伤有哪些食疗方法的相关内容介绍，无论是因为什么样的原因造成软组织损伤，一定要先到医院就医，从而避免出现第二次的损伤。