如何预防前列腺炎?

　　不要只等到疾病发生之后才知道去治疗，要在疾病发生前做好预防措施，使这样的疾病不发生在自己的身上才是为重要的，良好的预防能使这样的疾病发生在自己身上的概率降低，而前列腺炎的预防措施也比较多，那么如何预防前列腺炎?

　　前列腺腺管被微小结石堵塞，使前列腺液淤积，导致病原体长期存在于前列腺内，引起反复感染;长期吸烟、饮酒、吃辛辣刺激的食品、频繁性兴奋等不良生活习惯，以及各种生活、工作压力，环境污染，职业因素等，导致前列腺长期充血，使炎症迁延反复，难以治愈。

　　预防感冒，受凉后，可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状往往反复或加重。

　　注意饮食，平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒，以免加重前列腺的充血，使症状加重。

　　生活要规律，劳逸结合，坐的时间不宜太长，以免影响会阴部的血液循环;骑车的时间也不能过长;性生活要有规律，不要过于频繁;性交时不要中断或强忍不射精。

　　积极治疗身体的其他疾病，如慢性咽炎、慢性扁桃体炎等感染灶。前列腺按摩时，用力不能过大，按摩时间不宜过长，次数不宜过于频繁。急性前列腺炎禁忌按摩。

　　知道如何预防前列腺炎就可以提前做到防范于未然，不要等到自己成为了患者中的一员才知道后悔。在平常的生活中一定要多喝水，减少尿的浓度，同样男人喜爱的烟和酒也要少抽少喝，对于性生活要有自己的分寸，不要一时的得意忘形造成今后的悔恨。