如何避免胃炎危险因素?

　　任何疾病的出现都是有原因的，而这些因素若是我们能完全知晓，那么我们可以降低发生这种疾病的概率，以免这种疾病找上门来，同样，胃炎的出现也是有因可寻的，若是我们能避开导致胃炎的危险因素，那么我们患上胃炎的几率就会降低，那么如何避免胃炎危险因素?

　　远离化学刺激：如口服某些药物如水杨酸盐类、利血平及肾上腺皮质激素等，大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等，均可刺激损伤胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿，甚至出血、糜烂，而致急性单纯性胃炎的发生。

　　避开病菌因素：急性胃炎的诱发原因常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎，常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素，肉毒杆菌毒素，沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也出现急性胃炎，若未能消除可能转化为慢性活动性胃炎。病毒感染因素常见的有流感病毒、肠道病毒等。

　　其他因素：精神神经功能障碍，应激状态，各种因素所致的机体变态反应及某些全身性疾病。慢性肺源性心脏病、呼吸功能衰竭、维生素缺乏病、小肠吸收不良及晚期癌肿等均可作为内源性刺激因子，引起胃黏膜急性炎症。

　　希望知道如何避免胃炎危险因素能帮助大家降低患上胃炎的几率。此外，平常生活的饮食规律也是非常重要的，对于辛辣的食物好是少吃，多吃一些蔬菜和水果，而且平常做适量的身体锻炼，可以增强我们的抵抗力，对身体健康很有帮助。