咳嗽时要尽量憋住还是咳出来？原来是这样

　　人长长的一生难免会有感冒发烧，感冒发烧是生活中很常见的事情，伴随着感冒发烧的便是咳嗽，咳嗽时是憋住比较好还是咳出来比较好呢?

　　感冒发烧虽然很常见，咳嗽也很常见，但是许多人并没有掌握咳嗽的一些要领，掌握一些咳嗽的要领，不仅能够使自己在生病的时候舒服一点，还能够有利于病情的好转，让人们少走一些弯路。

　　有的人很疑惑咳嗽时是憋住比较好还是咳出来比较好?咳嗽当然是咳出来比较好，咳嗽是人体的一种保护措施，咳嗽和打喷嚏一样，目的都是为了保护人们。当一些异物或细菌进入鼻子后，人体会立即做出一些反应，打喷嚏就是人体做出的这一反应，通过打喷嚏能够排除异物或者是一些细菌。

　　咳嗽也是一样的道理，人体在咳嗽的时候，能够把积累在人体内的痰液咳出来，然后把它排出体外，所以咳嗽的时候，咳出来是比较好的。而且咳嗽一般也很难憋住，就算憋住了，那也是一个艰难的过程，憋住咳嗽很难受，憋住咳嗽可能会导致脸部通红，但剧烈咳嗽也可能引起一些不良的后果。

　　不过在一些情况下憋住咳嗽也是很有必要的，比如说在图书馆的时候或者是在开会的时候，在这种影响他人的情况下，憋住咳嗽有时是很必要的，不过出现身体不适时，最好请假，以免既影响他人又使得自己不舒服。虽然咳出来比较好，但也要及早治疗，以免引发肺部感染。出现咳嗽的情况时，就要买药看医生，以免病情越来越严重。

　　咳嗽又时很难治疗，这些东西能够在一定程度上缓解咳嗽：

　　1、冰糖雪梨能够缓解咳嗽，冰糖雪梨的做法也非常简单，拿取一个雪梨洗干净，不用去皮，把梨切成一小块一小块的，然后放入锅中加水一起煮，水不能放的太多，以免不稠。待梨子变色后加入冰糖，然后再一起煮，当梨子变软后就可以了，每天喝一些冰糖雪梨能够缓解咳嗽。

　　2、咳嗽时泡脚也是非常有用的，泡脚能去除身上的寒气，使人体变得温暖，从而有利于病情的好转。

　　3、咳嗽的时候吃白萝卜也是比较好的，白萝卜一定要带皮一起生吃，这样才能有效果。

　　咳嗽一定要重视，不能忽视它，一定要及早治疗。