受凉咳嗽吃什么水果好呢?

　　咳嗽一病，可以说是人体很常见的疾病，而我们知道，小孩子的抵抗力本就比成人低，因此，一旦受凉，引起咳嗽更是正常的情况。一般地，对于咳嗽症状较轻的患者，建议尽量不使用药物治疗，特别是西药，而是采用食疗的方法。那么，受凉咳嗽吃什么水果好呢?

　　有资料显示，受风寒后患者一般表现为发热恶寒，头痛鼻塞，流清涕，初起咳嗽咽痒，吐白色稀薄痰，舌质淡红，舌苔薄白。此时，建议患者可选择食用以下水果来缓解咳嗽的不适。

　　一是梨子。梨是民间止咳用的多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用。还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

　　二是苹果。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效。还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。苹果可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤，可再放入枸杞、枣等，能润肺止咳。另外，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。另外地，苹果泥加温后食用还是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。

　　三是杏仁。如果患者表现为干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。这是因为杏中含有苦杏仁苷，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

　　在阅读文章后，相信大家对于受凉咳嗽患者可以吃什么这一问题心中已有答案。除此之外，建议患者在治疗期间还应清淡饮食、多饮水，通过与护理的配合才能尽早恢复健康。