老年人高血压如何护理？

　　老年人高血压是一种比较常见的疾病，而且这种疾病的还是比较难以治疗的，一旦发病所产生的后果还是比较可怕的。如果家中不幸有亲人患上高血压这种疾病，那该怎么护理?今天小编就来给大家讲解一下老年人高血压如何护理的问题，希望能够帮助到那些护理老年人高血压患者的朋友。

　　其一，正确测量血压。应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常选右上臂测量，以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推至休息30min以后。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时，测量肢体和身体不能动。连接袖带的橡皮管不能弯曲。因这几个因素可明显影响血压数值。

　　其二，心理护理，保持平静的心态，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。老年人心理脆弱，易将高血压与中风、心肌梗塞等紧紧联系在一起，心情易处于恶劣状态。因此应该针对患者的心理状态，予以必要的解释和安慰，帮助其树立战胜疾病的信心。

　　其三，改变生活方式包括减肥，增加体力活动，保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食，放松疗法，如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。多食富含钾的食物，如蔬菜和水果。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。钠盐的摄入应减至每日2.48g以下。

　　其四，用药护理，药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年人心血管调节功能减退，降压药物应尽可能口服，逐步降压，防止血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。如果血压控制不好，在劳累，激动等情况下，又可能出现高血压危象、高血压胞病等高血压急症，威胁患者生命。

　　综上所述，就是小编为大家总结的关于老年人高血压护理的内容，大家在日常生活中可以对照上述方法进行护理，从而帮助患者减轻痛苦，争取尽早康复起来。