下肢动脉硬化闭塞症的预防方法有哪些?

　　患上下肢动脉硬化闭塞症后，会给患者的身体健康带来严重的损伤，内心特别的痛苦，还拖累患者的家属。避免该疾病的发生办法，就是防范于未然，从早期就开始干预。那么，究竟下肢动脉硬化闭塞症的预防方法有哪些?

　　预防一，年轻时就要注意养成良好、健康的生活习惯。经常进行适当的体育锻炼和体力劳动，平时可以做一些适当、有规律的步行锻炼，肥胖者应注意减轻体重;要放弃吸烟、酗酒等不良嗜好。重点是戒烟，这是防止动脉粥样硬化的重要措施之一。

　　预防二，饮食要注意合理调节，防止脂质代谢紊乱和血胆固醇过高。中年以后应避免经常进食过多动物性脂肪及含胆固醇较高的食物，减少盐的摄入，平时多饮水，多吃含有丰富维生素的食物，如新鲜蔬菜、豆类、豆制品、植物油、各种水果等。尽量避免高脂肪饮食、高糖、不易消化及刺激性食物，饮食宜清淡。

　　预防三，发现心、脑血管疾病应该积极检查下肢血管的情况。疾病大多都是伴随而来，患有高血压、高脂血症、糖尿病者，应积极治疗原发病。高血压的存在会对血管造成很大损伤，持续10年的高血压会引起很多并发症。因此，积极治疗、严密监视病情的发展，有助于防止下肢动脉硬化闭塞症的发生。

　　预防四，发现下肢动脉粥样硬化后，走路步伐不宜过快，亦不能搬动重物，以免引起下肢缺血症状发作或加重。下肢要注意保温，出现足部发凉时不可贸然用暖水袋暖脚或用热水泡脚，以免造成下肢缺血加重使病情发展。日常生活中应保持脚部的干燥和清洁，勤剪趾甲，要选择穿合适的鞋袜，避免足趾的损伤。

　　以上就是关于下肢动脉硬化闭塞症的预防方法有哪些的相关内容介绍，如果还是不幸患上该疾病，千万不要拖延，及时到医院检查和治疗。