孕妇可以吃鱼胶吗

　　鱼胶是由鱼体组织的胶原制成的水产品，因其含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，而备受人们的青睐。鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。现代中药学认为，鱼胶味甘性平，具有养血止血，补肾固精的功效。

　　鱼胶的营养价值

　　由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。鱼胶还能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症，另外，鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。那么，孕妇能吃鱼胶吗?

　　孕妇可以吃鱼胶吗

　　1、孕妇吃鱼胶有保健作用

　　怀孕之后的女性是可以适当的吃点鱼胶的，特别是临产前的女性适当的吃点鱼胶更有利于保健功效。女性在妊娠期间对于各种营养素的需求不断增大，而鱼胶正是一种含有各种营养素的食物，而且鱼胶还是一种低脂肪，易吸收，富含胶原蛋白的好选择，所以鱼胶对于孕妇是不错的选择。但孕初期，孕妇容易恶心反酸，而鱼胶的味道也不是所有人都可以接受的，因此，孕妇根据自己的口味喜好选择就好。

　　2、孕妇吃鱼胶有利胎儿脑神经发育

　　孕妇吃一些鱼胶，有助于胎儿的脑神经发育，促进胎宝宝的健康生长。鱼胶中的主要成分是高级胶原蛋白、维生素和各种微量元素，蛋白质和脂肪的含量都非常高，孕妇孕期吃鱼胶，可以为腹中的胎宝宝提供丰富的营养来源，同时，在生产之后吃一些鱼胶，还有助于保障奶水充足以及让奶水的营养价值更高哦!

　　3、孕妇吃鱼胶帮胎儿皮肤嫩滑白皙

　　鱼胶含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，能够帮助胎儿保护皮肤，令胎宝宝的皮肤更加嫩滑白皙。孕妇在生产前吃一些鱼胶，你会发现出生后的宝宝皮肤格外有弹性。同时，还能够增强宝宝的抵抗力和免疫力。

　　4、孕妇吃鱼胶可补充气血

　　气血对于女人十分重要，对于孕期的女人更是如此。孕妇多吃一些鱼胶，可以有效帮助身体补充气血，鱼胶就是有着补气血、养血、补肾固精的功效，孕期适当吃一些鱼胶，可以令孕妇气色好，面色红润有光泽。

　　另外，日常在孕检时，如果胎儿过大建议不要食用鱼胶了，如果胎儿体重发育正常则可适当的吃点鱼胶。