耻骨分离症是什么因素引起的?又怎么治疗呢?

　　俗话一直有说：女子本弱，为母则刚。生育本是难事，在孕期、分娩期、哺乳期，作为母亲的要承受得太多。很多孕妈都说在怀孕之后觉得大腿根部和屁股很痛，到了孕中晚期，胎儿越来越大，耻骨受到的压力有由此增大。如果在生孩子之前或者之后耻骨部位疼痛得难以下穿走路，有可能是得了耻骨分离症。耻骨分离症是什么因素引起的?又怎么治疗呢?

　　1、 孕期、经期和产期的妇女：这个时候的妇女，肌体内分泌会相应改变，妈妈们的体内会释放弛缓素和黄体素，这两种激素会使得耻骨和周围的韧带变得松弛，耻骨的联合长度也会增加一点，这时轻微的外力就可以导致耻骨联合分离。或者有些妈妈们的自身对这两种激素的敏感度过高，使得韧带松弛严重，也回导致耻骨疼痛。而且在产后，内分泌不能再短时间回复到产前一样，所以那时候耻骨周围韧带也是处于松弛状态。除了这个因素，还有是因为准妈妈的顾盼太小而且位置不正也容易导致耻骨分离。在生产过程中，如果胎儿很大、生产时间过长、妈妈的用力不当也会导致产后恢复困难，使得耻骨关节里面的软骨发生错位和分离。

　　2、 外伤：当人体突然负重后跌倒，臀部着地，与地面相冲，这股下地压力可以使得耻骨联合分离。

　　耻骨联合分离是一种妇科常见并发症，很多妈妈们都会经历过。由于生产导致的耻骨联合分离，妈妈们不需要过度担心，一定要多做休息，适当做一下修复运动，耻骨分离症状会逐步得到改善。同时也可以采取一些物理矫正治疗，在康复期间，需要注意保暖，尽量避免外伤和性生活，这都是有效帮助恢复。

　　在怀孕期间，准妈妈们可以积极参加体育锻炼，多进行户外运动，使得肌肉和韧带有一定的张力，这个能有效防止在生产期间导致的耻骨联合分离。我们可以多做一些腿部运动例如屈伸大腿，但是在做的时候要尽量避免用到腰力的运动。这个期间饮食也要均衡，防止胎儿过大。