老年人退行性骨关节病的早期症状？如何护理？

　　退行性骨关节病又可以叫做老年性关节炎，指的是骨关节发生了退行性的病变而引起的一种疾病，多发于年纪比较大的老人身上，那么这种疾病发病早期有哪些症状呢?患者又该如何护理呢?

　　老年人退行性骨关节病的早期症状主要包括以下几点：

　　一，患者会出现轻微关节疼痛的症状。这个症状一般是疾病的早期阶段才会出现的，出现这个症状主要是老年人的关节经常性的承受很大的压力，又或者是经常使自己的关节处于过度劳累的状态。

　　二，患者的关节在活动的时候会感觉比较困难。这种症状引起的原因是患者总是长时间的让自己的关节保持同一个不变的姿势，当其突然开始活动的时候，就会发现自己的关节动起来比较的困难。

　　三，患者的关节部位有肿大的症状 。因为患者发病的时候关节的滑囊会开始增厚，同时关节里的积液也会增多，所以就会出现局部的关节肿胀。

　　四，按压关节会感到疼痛。如果患者用手按压自己的骨关节处，就会出现间断性的疼痛感。

　　如果发现自己的骨关节出现了发病早期的症状，那就应该好好护理，防止病情进一步加重。

　　一，尽量保持标准的体重，如果是偏胖的患者，那就应该适当的减肥，这样可以减轻自己骨关节所承受的压力以及被损伤的程度。

　　二，日常生活中，要做好骨关节的保暖防寒工作，特别是在春天和冬天这两种气温变化大的季节，更应该注意保护自己的骨关节，这样可以适当的减轻疼痛感。

　　三，懂得劳逸结合。劳就是说患者平常可以适当的做一些锻炼，把关节周围的肌肉增强，而逸指的是休息，也就是说患者平常要注意多给骨关节放放假，最好不要睡过软的床，有助于炎症减轻。

　　四，适量的补充一些含钙丰富的食物，比较常见的有排骨，牛奶，豆腐等食物，同时患者也可以去医院拿一些具有补钙功效的药物来服用。

　　五，对于经济条件比较好的患者来说，最好找一个专业的按摩师，定期为自己进行按摩推拿，这么做对疾病的恢复有一定的作用。

　　六，如果患者是女性，平常就不要穿鞋跟比较高的鞋，而是应该患上舒适的平底鞋。

　　目前来说，老年人退行性骨关节病基本上已经是一种高发型的疾病了，因此老年人平常应该保护好自己的骨关节，防止疾病的发生，最后给自己的生活带来不便。