为什么很多人都要说，要少喝点饮料呢？

　　现在市场上有很多种饮料，首先出现在人们眼中的就是由国外引进的可乐，在上个世纪能喝到可乐是一件非常奢侈和时髦的事情。但是随着经济的发展和科学的进步，可乐已经是一种非常廉价的饮品，并且随之还出现了其他品种的饮料。例如生活中常喝的橙汁、红茶等。

　　饮料是饭局上不可缺少的解渴饮品，尤其是对于不能喝酒的女性来说，用饮料来代酒是一个最好的选择。饮料中会放大量的糖，所以就会使得饮料喝起来很甜，很多小孩子都非常喜欢喝，不管是冬天还是夏天一看到饮料就会爱不释手。但是很多大人不允许小孩子喝饮料，这是为什么呢?

　　1、长期喝饮料会导致添加剂的堆积。首先，饮料中含有大量的食品添加剂，虽然说食品添加剂是在人体没有伤害的分量下加入饮料中的，但是长期的来饮用饮料，就会使得饮料中的添加剂长期的堆积在人体内，这会导致人体因为积累毒素过多产生疾病或者不治之症。

　　在很多新闻报道上，都有类似于因为长期把饮料当成水喝导致了各种奇怪的疾病。最典型的就是可乐，很多小孩子把可乐当做水来喝，长时间的饮用可乐就会影响牙齿的发育，甚至腐蚀牙齿。有些小孩因为长期饮用可乐，导致牙齿变得很黄甚至牙齿残缺或者很薄，所以很多家长是不允许小孩子喝饮料的。

　　2、长期喝饮料会引起糖尿病。饮料中除了有食品添加剂外，还会添加大量的糖类，经常用饮料来代替水的话，就会导致人们肥胖。因为饮料中含有大量的糖分，人们除了正常的用餐之外，还会摄入大量的糖分的话，就会导致热量摄入过多。

　　平时不喜欢运动，导致摄入量比消耗量多的话，体重会明显上升，身材变得肥胖。长期饮用饮料很有可能会引发糖尿病，因为长期用饮料会使得身体内的肾脏负担过重，使得肾脏内的肾小管无法及时和重新吸收其中的糖分和其他物质，所以平时还是要适量地饮用饮料，尽量多喝水。

　　当家长看见自己的小孩在喝饮料的时候，应该适量而止，自己也要清楚，喝饮料喝多了没有好处，只会对身体造成一定的伤害。尤其是对于爱美的女性来说，饮料就要避免喝了，不然就会很容易长胖的。