慢性前列腺炎的预防

　　慢性前列腺炎在男性当中是比较常见的疾病，一旦这种疾病发病，患者常常表现为前列腺痛、尿痛、尿频以及排尿困难，往往会给患者带来了不小的折磨和伤害。因此为了能够尽量避免疾病对机体造成的危害，要在在日常生活中要及时的预防疾病的发生，以免给生活带来影响。

　　首先避免久坐：如长时间上网、开车、打麻将等，可引起前列腺充血，从而导致其功能失调， 建议不超过2小时; 二是忌过量饮酒及酒后行房：过量饮酒可引起前列腺部充血、水肿，也可加重原有的前列腺 病变，酒后行房则无疑是雪上加霜;三是忌房事及手淫过度：对生殖器的频繁刺激导致其长期充血水肿，可引起其功能失调、免 疫力下降及炎性改变;四是忌忍精不射及长时间憋尿：忍精不射可导致前列腺液及精囊液无法顺利排出，引起前列 腺功能失调; 五是忌食物辛辣、不洁性交、过度劳累、滥用壮阳药、房事不规律、经常熬夜等。

　　总而言之，预防慢性前列腺炎的关键是要认识到慢性肝炎对身体的危害，要引起我们的重视，进而采取以上的措施进行预防。