乳腺结节是什么呢？怎么远离乳腺结节呢？

　　现在女性朋友们越来越关注自己身体的健康情况，近年来，乳腺癌和子宫癌在女性群体里发病率逐年升高，所以这就需要广大女性朋友们引起广泛重视。那么关于乳腺方面的疾病有那些呢?乳腺结节又是一种什么疾病呢?广大女性朋友们在平常的生活中又可以做到什么措施来预防和改善乳腺结节呢?

　　乳腺结节的发病原因主要是因为内分泌激素失调，进而出现乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变。一般看来可将乳腺结节分为以下四种类型。

　　首先为乳痛症，一般在经期前后出现疼痛且无明显肿块出现。其次为小叶增生，纤维腺瘤或乳头状瘤，而对于这种瘤来说需要定期复查，必要时进行手术切除。最后一种类型为纤维囊性增生或硬化性乳腺病。

　　乳腺结节一般伴随着乳房肿块和乳房疼痛。过早来月经或者是过晚停经的女性更易患有乳腺结节，而多次人工流产的和喜爱饮酒抽烟的女性也会增加患乳腺结节的风险，而在日常中有着一些不良生活习惯无疑增加患乳腺结节的几率，所以这样看对于广大女性朋友们来说，定期检测乳腺是十分重要，平时保持乳房清洁，注意乳房肿块的变化，定期去医院做一次专科检查也是较好预防乳腺结节的方法。

　　乳腺结节的治疗方法：

　　1、首先大家要明确乳腺增生主要是女性体内激素失衡所引起的，所以治疗应该从调理女性内分泌激素为主。而目前治疗乳腺结节比较好的方法就是采取中医的治疗，比如刮痧治疗，针灸治疗，拔罐治疗和按摩治疗，这些治疗方法可以有效地活血化瘀，疏通乳腺结节。

　　2、在日常生活中还可以做到保持一个有规律的睡眠和作息习惯，有利于平衡体内内分泌激素，女性朋友们还需要做到较好的调理月经来预防和治疗乳腺增生，适量的补充维生素，矿物质和硒，清除人体内毒素，尽量不要选择吃咖啡和巧克力等过甜的食品。

　　3、同时也尽量不要饮酒和吸烟，对于患者来说戒烟戒酒也是一个预防乳腺结节的好方法，配合适量的运动来增加身体的抵抗力和免疫力，最重要的还是保持一个积极而且向上的心来面对每天的新生活。